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OBK のブックマーク 2009/04/30 06:17
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cyblog.jp2009/04/28
佐々木正悟さんに紹介していただいた本で、いま非常に気になっています。慢性的なストレスの感覚を、一つのことに対する注意力や集中力を高めることで取り除くマインドフルネスという認知療法について解説されて...
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