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sawarabi0130 のブックマーク 2013/03/08 22:55
悩めるすべての人に贈る「瞑想」のススメ | ライフハッカー[日本版][瞑想][健康][メンタルヘルス]2013/03/08 22:55
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www.lifehacker.jp2013/03/08
信じるかどうか分かりませんが、日々瞑想するだけで集中力は高められます。お香やヨガパンツがなくても、「チャクラ」なんて言葉を使わなくても、ただ呼吸をするだけでいいのです。 今なぜ瞑想なのか? 忙しい毎日...
197 人がブックマーク・11 件のコメント
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sawarabi0130 のブックマーク 2013/03/08 22:55
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信じるかどうか分かりませんが、日々瞑想するだけで集中力は高められます。お香やヨガパンツがなくても、「チャクラ」なんて言葉を使わなくても、ただ呼吸をするだけでいいのです。 今なぜ瞑想なのか? 忙しい毎日...
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