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benkeiblog のブックマーク 2012/04/06 01:48
腹筋運動をやめて、足上げをしよう : ライフハッカー[日本版], 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア[トレーニング][筋トレ]2012/04/06 01:48
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www.lifehacker.jp2009/06/11
そろそろ人前で水着を着られるようなカラダを作りたいなんて、考え始める時期ですよね。手っ取り早くおなか回りを引き締める方法としては、腹筋運動を思いつきますが、実は腹筋運動は危険みたいですよ。米lifehac...
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