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sawarabi0130 のブックマーク 2013/04/07 23:03
呼吸への集中こそが「瞑想ができるようになるプロセス」にとって重要 | ライフハッカー・ジャパン[瞑想][健康]2013/04/07 23:03
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www.lifehacker.jp2013/04/06
瞑想の良さについては、「悩めるすべての人に贈る瞑想のススメ」をはじめ数々の記事で、これまで何度もお伝えしてきました。瞑想のやり方はいたってシンプルなものですが、実際に瞑想状態に入るのはそう簡単なこ...
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