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5時間くらいでパチッと目が覚めてしまうんですが。
pongeponge のブックマーク 2013/05/26 09:16
7時間以下の睡眠が続くと精神疾患から性機能障害までいろいろな病気の発症リスクが上昇[GIGAZINE][*thresh25][Health][健康][睡眠]5時間くらいでパチッと目が覚めてしまうんですが。2013/05/26 09:16
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gigazine.net2013/05/25
By Kate Sumbler 睡眠不足だと判断力が鈍ってしまったり、将来介護施設に行きになる確率が高くなるなどの弊害が発生してしまうようですが、実際に7時間以下の睡眠が続くとどのような健康障害がでるのか、健康に関...
280 人がブックマーク・51 件のコメント
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5時間くらいでパチッと目が覚めてしまうんですが。
pongeponge のブックマーク 2013/05/26 09:16
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By Kate Sumbler 睡眠不足だと判断力が鈍ってしまったり、将来介護施設に行きになる確率が高くなるなどの弊害が発生してしまうようですが、実際に7時間以下の睡眠が続くとどのような健康障害がでるのか、健康に関...
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