mosco-mulemosco-mule のブックマーク 2013/06/24 11:13

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睡眠前にやってはいけないコト - ライブドアニュース

    by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 睡眠前にやるべきでないことを医師が紹介している やるべきでないことはメールチェック メールチェックをすることで交感神経が再度刺激され、眠りに就きにくくなる ...

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