・読書・十分な睡眠・ジョギング等の運動で脳の血流を増やす・瞑想と腹式呼吸・暗記・暗唱を習慣化する（脳は訓練に順応する）・インプットにDHA、アウトプットに銀杏葉エキス、最も重要なのは糖分・五感を使う

blueribbon のブックマーク 2014/01/22 01:21

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/177941026/comment/blueribbon" data-user-id="blueribbon" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51482869.html" data-original-href="http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51482869.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Flifehack2ch.livedoor.biz%2Farchives%2F51482869.html" data-user-icon="/users/blueribbon/profile.png">頭の回転や記憶力をあげるにはどうすればいいの(´･ω･`) : ライフハックちゃんねる弐式</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/2ch">2ch</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E8%84%B3">脳</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%AD%A6%E7%BF%92">学習</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E8%A8%98%E6%86%B6">記憶</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%8A%B9%E7%8E%87">効率</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%82%B3%E3%83%84">コツ</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">・読書 ・十分な睡眠 ・ジョギング等の運動で脳の血流を増やす ・瞑想と腹式呼吸 ・暗記・暗唱を習慣化する（脳は訓練に順応する） ・インプットにDHA、アウトプットに銀杏葉エキス、最も重要なのは糖分 ・五感を使う</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/blueribbon/20140122#bookmark-177941026"><span class="datetime-body">2014/01/22 01:21</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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