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僕、はじめの数時間はかなりぐっすり族なんだよね。なるほど。寝起きいい族になりたい。
chronyo のブックマーク 2014/03/18 16:53
健やかな睡眠のカギを握る「メジャースリープ」とは[あとで読む][lifehacks]僕、はじめの数時間はかなりぐっすり族なんだよね。なるほど。寝起きいい族になりたい。2014/03/18 16:53
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natgeo.nikkeibp.co.jp2014/03/18
毎年3月18日は睡眠の日。これは正しい知識の普及や睡眠健康への意識を高めることを目的に、睡眠健康推進機構が定めたもので、9月3日とあわせて年2回ある。ちなみに、9月3日にした理由は「ぐっすり」の語呂合わせ...
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僕、はじめの数時間はかなりぐっすり族なんだよね。なるほど。寝起きいい族になりたい。
chronyo のブックマーク 2014/03/18 16:53
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健やかな睡眠のカギを握る「メジャースリープ」とは
natgeo.nikkeibp.co.jp2014/03/18
毎年3月18日は睡眠の日。これは正しい知識の普及や睡眠健康への意識を高めることを目的に、睡眠健康推進機構が定めたもので、9月3日とあわせて年2回ある。ちなみに、9月3日にした理由は「ぐっすり」の語呂合わせ...
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