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海苔は我が家ではかなり消費してるが、何故よく使うようになったか、ビタミン、ミネラル、カルシウム、鉄が豊富だから、とは思っていたが、初心忘れた。やっぱり凄い
marief8107 のブックマーク 2014/04/12 09:30
のりの栄養学[ベジライフ][食べ物][栄養][これはすごい][お役立ち]海苔は我が家ではかなり消費してるが、何故よく使うようになったか、ビタミン、ミネラル、カルシウム、鉄が豊富だから、とは思っていたが、初心忘れた。やっぱり凄い2014/04/12 09:30
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www.osakana-mie.com2014/04/12
上の表からも分かるように、のりは豊富な栄養を含んでいます。のり2枚を食べるだけで、1日に必要なビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2を摂取することができます。また、ビタミンB1は、ごはんをエネルギーに代える...
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海苔は我が家ではかなり消費してるが、何故よく使うようになったか、ビタミン、ミネラル、カルシウム、鉄が豊富だから、とは思っていたが、初心忘れた。やっぱり凄い
marief8107 のブックマーク 2014/04/12 09:30
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のりの栄養学
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