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快眠の方法を試してみました。
kobabiz のブックマーク 2014/05/21 22:45
たったこれだけ!快眠を約束する4大法則『病気を治したければ「睡眠」を変えなさい』 - ビジョンミッション成長ブログ[睡眠][lifehack][読書]快眠の方法を試してみました。2014/05/21 22:45
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www.visionseichou.com2014/05/21
1 起きたらまず朝日を浴びよ! 2 夕方6時に女性は髪をとかし、男性はネクタイをはずせ 3 蒸しタオルで目を温めよ 4 朝は味噌汁を飲め! さらに、プラスαの法則が17も 実際に4つの法則をやってみて よく...
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kobabiz のブックマーク 2014/05/21 22:45
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