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kinekun のブックマーク 2014/07/29 15:13
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gigazine.net2014/07/28
By Coast Guard 運動不足は肥満・血圧の上昇・生活習慣病などのリスクを高めてしまうことは周知の事実。健康のために1日30分のウォーキングやジョギングを行っている人は多く存在しますが、長時間運動しなくても...
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たった6秒激しく運動すれば健康を維持できることが明らかに
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