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「日本人は欧米人と違って、基礎代謝が低い上、元々農耕民族だから、1日4~5時間程度の睡眠で充分なんだよ」
blueribbon のブックマーク 2010/05/12 00:29
いつもより最低1時間は早く起きる方法 | nanapi[ナナピ][睡眠][健康][時間][統計]「日本人は欧米人と違って、基礎代謝が低い上、元々農耕民族だから、1日4~5時間程度の睡眠で充分なんだよ」2010/05/12 00:29
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r.nanapi.jp2010/05/04
いつもより最低1時間は早く起きる方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 人間は、最低6時間睡眠を取らないと、翌日倦怠感が出たり、疲労...
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「日本人は欧米人と違って、基礎代謝が低い上、元々農耕民族だから、1日4~5時間程度の睡眠で充分なんだよ」
blueribbon のブックマーク 2010/05/12 00:29
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いつもより最低1時間は早く起きる方法 | nanapi[ナナピ]
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いつもより最低1時間は早く起きる方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 人間は、最低6時間睡眠を取らないと、翌日倦怠感が出たり、疲労...
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