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簡単とはいっていない
m_shige1979 のブックマーク 2015/02/23 09:40
【衝撃】どんなに眠れなくても1分で眠ってしまう方法が凄い! | バズプラスニュース[睡眠][生活][健康][呼吸][テクニック]簡単とはいっていない2015/02/23 09:40
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buzz-plus.com2015/02/15
サイト『BYRDIE』のライターさんが、簡単に眠るためのテクニックとして「4-7-8呼吸法」(英文)をオススメしておられました。 ・1分も経たずに寝落ち! なんでも、友人の結婚式で神経が高ぶって眠れなかったのが、...
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