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turirin123 のブックマーク 2015/04/24 23:43
【衝撃】どんなに眠れなくても1分で眠ってしまう方法が凄い! | バズプラスニュース[健康]試してみる!2015/04/24 23:43
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buzz-plus.com2015/02/15
サイト『BYRDIE』のライターさんが、簡単に眠るためのテクニックとして「4-7-8呼吸法」(英文)をオススメしておられました。 ・1分も経たずに寝落ち! なんでも、友人の結婚式で神経が高ぶって眠れなかったのが、...
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