燃焼効率を維持しながら高パフォーマンスを発揮 - ランナーに”新しい糖質” 30代も半ばを過ぎると、体の衰えを感じる機会が急に増えてくる。飲酒の翌日は体中が痛くなるし、階段を登っただけで息が切れるし……。そん

yutaka77777yutaka77777 のブックマーク 2015/02/28 06:07

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