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“重要なのは光量であり、特に網膜に達する短波長光(ブルーライト)です。ブルーライトを多く放射するデバイスほど、メラトニンの抑制効果が高い”
Byucky のブックマーク 2015/04/10 12:24
睡眠への影響を最小限に抑えるなら、できるだけ小さな画面を選ぶ | ライフハッカー・ジャパン“重要なのは光量であり、特に網膜に達する短波長光(ブルーライト)です。ブルーライトを多く放射するデバイスほど、メラトニンの抑制効果が高い”2015/04/10 12:24
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www.lifehacker.jp2015/04/09
ヘッドライトの黄ばみがサッとキレイに! メッキ・ホイール・シートにも使えるマルチ過ぎなお手軽クリーナー「ウルトライト」
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