骨折したらギプスで固定して動かさないのと同じように、思考を停止させて何も考えないようにするのがベストなのだが、それって要は瞑想であり想像以上に難易度高い。

obsv のブックマーク 2015/07/01 16:45

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/257883059/comment/obsv" data-user-id="obsv" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/seseragi-mentalclinic.com/mental-rest/" data-original-href="http://seseragi-mentalclinic.com/mental-rest/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fseseragi-mentalclinic.com%2Fmental-rest%2F" data-user-icon="/users/obsv/profile.png">精神科・心療内科における「休む（休養）」の本当の意味</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%8C%BB%E7%99%82">医療</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%B2%BE%E7%A5%9E">精神</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%81%86%E3%81%A4">うつ</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E6%96%B9%E6%B3%95">方法</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">骨折したらギプスで固定して動かさないのと同じように、思考を停止させて何も考えないようにするのがベストなのだが、それって要は瞑想であり想像以上に難易度高い。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/obsv/20150701#bookmark-257883059"><span class="datetime-body">2015/07/01 16:45</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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