水の吸収に20分というのは確かにちょっとかかりすぎなんじゃないかな（根拠レス）

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physician のブックマーク 2015/07/10 16:13

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夏の耐久スポーツ、水分補給と熱中症対策の「新常識」を知っているか？: 40代ほぼ最強八田益之ﾉ公式「考えるトライアスロン」

masujiro.cocolog-nifty.com2015/07/10

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