マラソンやってた頃は毎回14kmのコースで練習してたけど，カロリー消費を目的に走り続けるのは無理だな．スポーツとして楽しまず単にダイエットしたいのであれば，食事を減らす方が楽だと思う

midnightseminar のブックマーク 2015/09/23 22:15

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/266666540/comment/midnightseminar" data-user-id="midnightseminar" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/www.continue-is-power.com/entry/2015/09/21/090000_1" data-original-href="http://www.continue-is-power.com/entry/2015/09/21/090000_1" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fwww.continue-is-power.com%2Fentry%2F2015%2F09%2F21%2F090000_1" data-user-icon="/users/midnightseminar/profile.png">http://www.continue-is-power.com/entry/2015/09/21/090000_1</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0">ランニング</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88">ダイエット</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">マラソンやってた頃は毎回14kmのコースで練習してたけど，カロリー消費を目的に走り続けるのは無理だな．スポーツとして楽しまず単にダイエットしたいのであれば，食事を減らす方が楽だと思う</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/midnightseminar/20150923#bookmark-266666540"><span class="datetime-body">2015/09/23 22:15</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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