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hhwg のブックマーク 2017/07/02 23:48
貧血を食事で改善する効果的な方法【鉄分以外も必要な栄養成分とは?】[食べ物][貧血][貧血 改善]2017/07/02 23:48
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xn--u9j791ghs3b1xd6os.xyz2015/09/30
の2種類があります。 ヘム鉄とは!? 肉や魚などの動物性食品に含まれているのがヘム鉄です。ヘム鉄の特徴は、食事で摂取した時の吸収率が10%から20%である点です。 非ヘム鉄とは!? 野菜などの植物性食品に含...
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hhwg のブックマーク 2017/07/02 23:48
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貧血を食事で改善する効果的な方法【鉄分以外も必要な栄養成分とは?】
xn--u9j791ghs3b1xd6os.xyz2015/09/30
の2種類があります。 ヘム鉄とは!? 肉や魚などの動物性食品に含まれているのがヘム鉄です。ヘム鉄の特徴は、食事で摂取した時の吸収率が10%から20%である点です。 非ヘム鉄とは!? 野菜などの植物性食品に含...
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