“仕事中や家事の合間などに「疲れたな」と感じたら、食べるのは甘い物ではなく、セロトニンの原料となるアミノ酸です”

栄養学

karatte のブックマーク 2015/10/23 20:32

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/269598097/comment/karatte" data-user-id="karatte" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/dokushohon.hatenablog.com/entry/shokuji-kaeru" data-original-href="https://dokushohon.hatenablog.com/entry/shokuji-kaeru" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fdokushohon.hatenablog.com%2Fentry%2Fshokuji-kaeru" data-user-icon="/users/karatte/profile.png">「疲れたときには甘い物」で疲労感は倍増する『心療内科に行く前に食事を変えなさい』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E6%A0%84%E9%A4%8A%E5%AD%A6">栄養学</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">“仕事中や家事の合間などに「疲れたな」と感じたら、食べるのは甘い物ではなく、セロトニンの原料となるアミノ酸です”</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/karatte/20151023#bookmark-269598097"><span class="datetime-body">2015/10/23 20:32</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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