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指・肩・肘・腰など、ためになるエントリの一つ。しかし「クライミングは週2回までとし、時間のとれるひとは、それ以外の日は体のケアのために時間をさく」と言うのは難しい。
oku1 のブックマーク 2011/01/07 17:57
吉田クライミング日記 : 1/6 - livedoor Blog(ブログ)[スポーツ][クライミング] 指・肩・肘・腰など、ためになるエントリの一つ。しかし「クライミングは週2回までとし、時間のとれるひとは、それ以外の日は体のケアのために時間をさく」と言うのは難しい。2011/01/07 17:57
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blog.livedoor.jp/hardlucktome2011/01/07
とはいえ、私としては中高年の人、とくに仕事をリタイアされたかたなどには是非とも頑張っていただきたいと思っている。60代以上でも力を伸ばすことは充分可能だと思う、がシーサイドや小樽の44フェースなどで見...
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指・肩・肘・腰など、ためになるエントリの一つ。しかし「クライミングは週2回までとし、時間のとれるひとは、それ以外の日は体のケアのために時間をさく」と言うのは難しい。
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