ダンベルかバーベルでビッグ3やったほうが体幹は鍛えられるよ。あとは脂肪落とすだけ。

hidex7777 のブックマーク 2016/09/21 14:05

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/301891323/comment/hidex7777" data-user-id="hidex7777" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/any-stress.com/muscle-training-women" data-original-href="https://any-stress.com/muscle-training-women" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fany-stress.com%2Fmuscle-training-women" data-user-icon="/users/hidex7777/profile.png">【筋トレ女子ブログ12選】短期腹筋割りメニュー6選つき | ストレスフリーnavi.</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/muscle">muscle</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/training">training</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">ダンベルかバーベルでビッグ3やったほうが体幹は鍛えられるよ。あとは脂肪落とすだけ。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/hidex7777/20160921#bookmark-301891323"><span class="datetime-body">2016/09/21 14:05</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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