catsnailcatsnail のブックマーク 2016/11/01 05:08

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健康成人の必要睡眠時間は平均8.41時間という実験結果、「自覚していない睡眠不足」による悪影響も確認される | スラド

    国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センターが、健康成人の「潜在的睡眠不足」に関する研究結果を発表した(プレスリリース)。 実験では、健康な成人男性15名(平均年齢23.4歳)を対象に、特殊な実験室内で...

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