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温かい汁物を腹に入れるとそれだけで空腹感がやわらぐ。だからその分食べる量を減らせるので、カロリーを抑えられる。
megane1972 のブックマーク 2017/04/14 19:58
一汁三菜の汁[マジレスするよ]温かい汁物を腹に入れるとそれだけで空腹感がやわらぐ。だからその分食べる量を減らせるので、カロリーを抑えられる。2017/04/14 19:58
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anond.hatelabo.jp2017/04/14
これって必要なのか? 特に味噌汁なんか塩分高いわ栄養価低いわで体悪くなるだけな気がするんだが。
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温かい汁物を腹に入れるとそれだけで空腹感がやわらぐ。だからその分食べる量を減らせるので、カロリーを抑えられる。
megane1972 のブックマーク 2017/04/14 19:58
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一汁三菜の汁
anond.hatelabo.jp2017/04/14
これって必要なのか? 特に味噌汁なんか塩分高いわ栄養価低いわで体悪くなるだけな気がするんだが。
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