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writings1 のブックマーク 2017/06/05 22:29
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karapaia.com2017/06/05
睡眠はエネルギーを回復するためだけのものではない。起きている間に溜まった神経活動の毒素をきれいにするという作用もあるのである。 ところが睡眠不足が常態化すると神経細胞やシナプスの接続が消えてしまうの...
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睡眠不足になると脳は自らを食い始め、ダメージを負う（イタリア研究） : カラパイア
睡眠はエネルギーを回復するためだけのものではない。起きている間に溜まった神経活動の毒素をきれいにするという作用もあるのである。 ところが睡眠不足が常態化すると神経細胞やシナプスの接続が消えてしまうの...
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