ビタミンB1は豚肉、玄米や全粒粉、大豆や大豆製品、ウナギ、サケ、アユ、魚卵、小魚、小エビなどに含まれる。ゴマ、クルミ、キノコ、海藻なども。食欲が落ちる夏は、たんぱく質、ビタミンCが不足しがち

quelo4 のブックマーク 2017/08/04 11:45

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/342952286/comment/quelo4" data-user-id="quelo4" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/14/091100031/072700499/" data-original-href="https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/14/091100031/072700499/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fgooday.nikkei.co.jp%2Fatcl%2Freport%2F14%2F091100031%2F072700499%2F" data-user-icon="/users/quelo4/profile.png">夏バテに効果！ スポーツ栄養学を活用した「そうめん」4選</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%A4%8F%E3%83%90%E3%83%86">夏バテ</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3">ビタミン</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E6%97%A5%E7%B5%8C">日経</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E9%A3%9F%E4%BA%8B">食事</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%B3%96%E8%B3%AA">糖質</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">ビタミンB1は豚肉、玄米や全粒粉、大豆や大豆製品、ウナギ、サケ、アユ、魚卵、小魚、小エビなどに含まれる。ゴマ、クルミ、キノコ、海藻なども。食欲が落ちる夏は、たんぱく質、ビタミンCが不足しがち</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/quelo4/20170804#bookmark-342952286"><span class="datetime-body">2017/08/04 11:45</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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