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tamasuji のブックマーク 2017/08/21 13:42
寝室明るいと「うつ」のリスク リズム乱れ心の不調に?:朝日新聞デジタル[健康][ブログネタ]2017/08/21 13:42
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www.asahi.com2017/08/21
夜眠るときに部屋が明るいと、うつの症状につながりやすくなるとする調査結果を、奈良県立医科大の研究チームがまとめた。明るいことで眠りの質が落ちて体のリズムが乱れるなどして、心の不調につながっているら...
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tamasuji のブックマーク 2017/08/21 13:42
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寝室明るいと「うつ」のリスク リズム乱れ心の不調に?:朝日新聞デジタル
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夜眠るときに部屋が明るいと、うつの症状につながりやすくなるとする調査結果を、奈良県立医科大の研究チームがまとめた。明るいことで眠りの質が落ちて体のリズムが乱れるなどして、心の不調につながっているら...
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