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ymskyt86 のブックマーク 2017/09/03 14:46
ダイエット39日目の記録 | NK Beauty & Health ラボ2017/09/03 14:46
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www.kenkou1000sai.com2017/09/03
【ダイエットの目標体重・期限・方針】 ・目標体重 → 49kg(開始時からおよそー5kg) ・期限 → 11月頃(開始時から3ヶ月後) ・方針 → 食事量はあまり変えず、運動量を増やすことで痩せる。...
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【ダイエットの目標体重・期限・方針】 ・目標体重 → 49kg(開始時からおよそー5kg) ・期限 → 11月頃(開始時から3ヶ月後) ・方針 → 食事量はあまり変えず、運動量を増やすことで痩せる。...
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