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“なんだか「楽しさ」と「大事さ」の両方が低い活動を続けがち”。わかりすぎてつらみ。記録大事。
zackey2001 のブックマーク 2017/09/05 02:59
日常の記録をもとに不安を打ち破る“行動”を決めよう「鈴木と不安症対策#2」 | パレオな男[mental]“なんだか「楽しさ」と「大事さ」の両方が低い活動を続けがち”。わかりすぎてつらみ。記録大事。2017/09/05 02:59
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yuchrszk.blogspot.com2017/09/04
不安対策に毎日の記録をどう活かすか こないだ書いた「鈴木と不安症対策」の続きでーす。ざっくり言うと、私が大昔に不安症マックスだったころに何をやってたかをまとめていこうではないか!みたいな話であります...
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“なんだか「楽しさ」と「大事さ」の両方が低い活動を続けがち”。わかりすぎてつらみ。記録大事。
zackey2001 のブックマーク 2017/09/05 02:59
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日常の記録をもとに不安を打ち破る“行動”を決めよう「鈴木と不安症対策#2」 | パレオな男
yuchrszk.blogspot.com2017/09/04
不安対策に毎日の記録をどう活かすか こないだ書いた「鈴木と不安症対策」の続きでーす。ざっくり言うと、私が大昔に不安症マックスだったころに何をやってたかをまとめていこうではないか!みたいな話であります...
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