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tyosuke2011 のブックマーク 2017/12/14 16:45
「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」 :朝日新聞デジタル[健康][あとで読む][スポーツ][運動][筋トレ]2017/12/14 16:45
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www.asahi.com2017/12/14
腹筋を鍛える運動としてよく知られる「上体起こし」。一般的に「腹筋運動」と呼ばれるこの動作を何度も繰り返すことが、腰痛の原因になるとして、やめさせる動きが、バスケットボール界などで広がってきている。 ...
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tyosuke2011 のブックマーク 2017/12/14 16:45
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「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」 :朝日新聞デジタル
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腹筋を鍛える運動としてよく知られる「上体起こし」。一般的に「腹筋運動」と呼ばれるこの動作を何度も繰り返すことが、腰痛の原因になるとして、やめさせる動きが、バスケットボール界などで広がってきている。 ...
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