tonsukeusagitonsukeusagi のブックマーク 2018/01/25 16:17

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睡眠時間が長くなると糖質摂取量が減る?英最新研究 - 一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

    試験前の勉強や、毎日の残業で帰宅が遅くなると、睡眠時間が確保できなくなりますよね。 イギリスの最新研究で、睡眠時間が短いと、糖質の中でも砂糖たっぷりのスイーツやハチミツなどが恋しくなることがわかって...

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