ダンベルとか使わないからどこでも出来ますね.でも、結構きつそう(^_^;出来るかな～

my-manekineko のブックマーク 2018/04/23 22:51

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/362838917/comment/my-manekineko" data-user-id="my-manekineko" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/luluepi.com/column/tai/jitaijubig3.html" data-original-href="https://luluepi.com/column/tai/jitaijubig3.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fluluepi.com%2Fcolumn%2Ftai%2Fjitaijubig3.html" data-user-icon="/users/my-manekineko/profile.png">自宅で効率よく肉体改造したいなら「自体重BIG3」が最強の筋トレだと思う – Luluepi</a><br><p style="clear: left">ダンベルとか使わないからどこでも出来ますね.でも、結構きつそう(^_^;出来るかな～</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/my-manekineko/20180423#bookmark-362838917"><span class="datetime-body">2018/04/23 22:51</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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自宅で効率よく肉体改造したいなら「自体重BIG3」が最強の筋トレだと思う – Luluepi

luluepi.com2018/04/23

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