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結構値段するんだな、ヨガって気を感じる事にある気がするよな。運動で汗を出すのはプッシュ効果っていうか。動きは二の次で「呼吸法」を日常で使えるようになるのが目的にしないと、辞めたら衰える筋肉みたいだと思
aisyuudog のブックマーク 2018/06/21 15:37
ホットヨガって本当に効果があるの?1年半通った体験記 熱中症予防に5,6,7月の入会が良かった理由 - saradaのブログ結構値段するんだな、ヨガって気を感じる事にある気がするよな。運動で汗を出すのはプッシュ効果っていうか。動きは二の次で「呼吸法」を日常で使えるようになるのが目的にしないと、辞めたら衰える筋肉みたいだと思2018/06/21 15:37
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www.saradakun.net2018/06/21
1年半前の出来事です。 幼稚園バスで子供を見送った後、季節柄ダイエットの話になり 「ホットヨガが一番痩せた(+・`ω・)9」とママ友が言っていました。 衝撃を受けました。 何それ (。´・ω・)ん? ホットヨガを知り...
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