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tanaboo のブックマーク 2018/07/24 22:18
痩せる!もち麦10割ダイエットご飯の炊き方[もち麦][麦飯][レシピ][ダイエット][糖質制限][食物繊維][主食][作り方][簡単]2018/07/24 22:18
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www.50kgdiet.com2018/07/24
もち麦100%の麦飯でダイエット 麦飯。お米に少量の大麦を混ぜて炊いたご飯が普通ですが、大麦だけで炊くと食物繊維が大幅強化された糖質オフかつ栄養豊富なヘルシー主食になります。もち麦だと食感もプチプチし...
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tanaboo のブックマーク 2018/07/24 22:18
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痩せる!もち麦10割ダイエットご飯の炊き方
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もち麦100%の麦飯でダイエット 麦飯。お米に少量の大麦を混ぜて炊いたご飯が普通ですが、大麦だけで炊くと食物繊維が大幅強化された糖質オフかつ栄養豊富なヘルシー主食になります。もち麦だと食感もプチプチし...
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