hiruneyahiruneya のブックマーク 2018/08/08 01:19

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

筋トレは量か強度か 「囚人筋トレ」のポール・ウェイドが全てを語った

    <刑務所内で体を鍛え、出所後、自重トレーニング『プリズナートレーニング』を出版して話題になったポール・ウェイド。めったに取材を受けない彼が、昔と今の自重トレーニングの違いから、特に欠かせないエク...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう