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vwtype2_6944 のブックマーク 2024/01/08 08:02
【NHK健康】ランニングによるひざ痛を解消する運動・ストレッチ[ランニング][健康][run][health][NHK]2024/01/08 08:02
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www.nhk.or.jp2018/08/12
実は、中高年の方がランニング中にひざを痛める原因で一番多いのは、「変形性ひざ関節症」です。特に中高年のランナーで"ひざが痛い"という方は、一度、整形外科を受診する必要があります。今回ご紹介する、「ラ...
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vwtype2_6944 のブックマーク 2024/01/08 08:02
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【NHK健康】ランニングによるひざ痛を解消する運動・ストレッチ
www.nhk.or.jp2018/08/12
実は、中高年の方がランニング中にひざを痛める原因で一番多いのは、「変形性ひざ関節症」です。特に中高年のランナーで"ひざが痛い"という方は、一度、整形外科を受診する必要があります。今回ご紹介する、「ラ...
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