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ストレッチを毎日、行うようになってから、不安感が激減しました。なんで体をビュ～ンと伸ばすだけで、精神的にも効果があるのか不思議です(＊´д｀)??
mizue338 のブックマーク 2018/10/08 23:25
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www.eriza0216neco.net2018/10/08
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心が不安になりやすいなら原因究明と行動パターンを変えて克服 - たのしくいきたい子の頭の中
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