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irxground のブックマーク 2018/11/25 15:43
第7回 「お米はダメ」「地中海食はいい」のゆがみ具合2018/11/25 15:43
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natgeo.nikkeibp.co.jp2018/11/25
「白米は『精製された穀物』のひとつで、単純炭水化物に分類されます。他の穀物と比べて血糖値を上げやすいので、あんまり体によくないなという印象はあります。私自身の研究も含めて他の多くの研究でも、炭水化...
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irxground のブックマーク 2018/11/25 15:43
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第7回 「お米はダメ」「地中海食はいい」のゆがみ具合
natgeo.nikkeibp.co.jp2018/11/25
「白米は『精製された穀物』のひとつで、単純炭水化物に分類されます。他の穀物と比べて血糖値を上げやすいので、あんまり体によくないなという印象はあります。私自身の研究も含めて他の多くの研究でも、炭水化...
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