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mytechnote のブックマーク 2018/12/01 20:28
「週末の寝だめ」でどんどん疲れていくワケ | 睡眠 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準[ニュース][経済][あとで読む][睡眠負債]2018/12/01 20:28
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toyokeizai.net2018/12/01
やっと来た週末!土曜日はお昼ごろまで寝るのを楽しみにしている方も多いと思います。そんな「週末の寝だめ大好き派」の方たちにお話を聞くと、平日は仕事や家事で忙しいため、自分の時間や睡眠時間を十分に確保...
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