有酸素運動するときは心肺機能を強化するのが目的なので、筋トレ終わった後のダメ押し的な感じで、次々とマシンを移動しながらサーキットトレーニングみたいなことやってる。

s99e209 のブックマーク 2019/10/12 10:50

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/374855720/comment/s99e209" data-user-id="s99e209" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/daigoblog.jp/tragedy-running/" data-original-href="https://daigoblog.jp/tragedy-running/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fdaigoblog.jp%2Ftragedy-running%2F" data-user-icon="/users/s99e209/profile.png">痩せないし老化する！ランニングの真実</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%AD%8B%E8%82%89">筋肉</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">有酸素運動するときは心肺機能を強化するのが目的なので、筋トレ終わった後のダメ押し的な感じで、次々とマシンを移動しながらサーキットトレーニングみたいなことやってる。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/s99e209/20191012#bookmark-374855720"><span class="datetime-body">2019/10/12 10:50</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！