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t2wave のブックマーク 2023/03/08 13:42
“脳のなかの脳” を最高に元気にする、3つの「超簡単マインドフルネス」 - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習[ウェルビーイング][脳&心理学]2023/03/08 13:42
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studyhacker.net2018/12/20
判断力が乏しい、いつもストレスがあり、不安になったりイライラしたりする……。そんな悩みを持つ方は、脳の最高司令官「dlPFC」を鍛えましょう。ストレスを和らげて、判断力や意欲のほか、目標達成を信じる気持ち...
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