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doughnutomo のブックマーク 2009/04/04 14:25
ジョギング 初心者のための方法・効果[health]2009/04/04 14:25
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everyman.client.jp2007/01/03
ジョギングは有酸素運動の代表的な運動です。体脂肪を効果的に燃焼させダイエットに最適です。 また高血圧症、糖尿病、動脈硬化などの「生活習慣病」の予防にも効果があると言われています。 さらには、ストレスの...
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doughnutomo のブックマーク 2009/04/04 14:25
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ジョギング 初心者のための方法・効果
everyman.client.jp2007/01/03
ジョギングは有酸素運動の代表的な運動です。体脂肪を効果的に燃焼させダイエットに最適です。 また高血圧症、糖尿病、動脈硬化などの「生活習慣病」の予防にも効果があると言われています。 さらには、ストレスの...
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