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筋トレ情報です
Cherenkov のブックマーク 2019/03/15 14:22
リハビリmemo[筋トレ][研究][科学][運動][有酸素運動]筋トレ情報です2019/03/15 14:22
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www.rehabilimemo.com2017/04/27
2022-10-02 筋トレするなら「フルレンジ」が効果的という最新エビデンス 筋トレの科学 筋トレで関節を動かす範囲のことを「可動域(レンジ)」といいます。 関節を全可動域にわたって動かすことを「フルレンジ」...
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