フルグラに無調整豆乳。いつからか冷たい牛乳でお腹壊すようになったので今はこれがベスト。3年くらい毎朝食べてるけど飽きてない。無糖ヨーグルトにフルグラのせるのもアリだが主役がヨーグルトになる。

bjitabjita のブックマーク 2019/05/11 22:32

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ズボラなお前らの朝飯晒せ

    ワイは起きたら水分としてプロテイン飲んで 卵かけご飯かパンにピーナッツバター塗ってう この2パターンのみ バリエーション増やしたいんじゃ

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