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「Daily Yoga 」というアプリがオススメである。WatchとPods をつけてやると尚良し。最後に瞑想で英語の聴き取り。そして寝る。
soraironikki のブックマーク 2019/06/11 17:56
寝る前「1分の仕込み」で睡眠は劇的に改善する「Daily Yoga 」というアプリがオススメである。WatchとPods をつけてやると尚良し。最後に瞑想で英語の聴き取り。そして寝る。2019/06/11 17:56
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toyokeizai.net2019/06/11
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soraironikki のブックマーク 2019/06/11 17:56
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寝る前「1分の仕込み」で睡眠は劇的に改善する
toyokeizai.net2019/06/11
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