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昼はコンビニのNa 1.0gの弁当、夜はコンビニのNa 1.0gの弁当を食べてます。これで塩分5.08g。昼をNa 800mgぐらいのサンドイッチにしたら、朝食をとっても1日5gで済むんじゃないかな。
shiranui のブックマーク 2019/06/30 10:06
WHOの食塩5g目標って、達成できる人なんているのか?[food][health]昼はコンビニのNa 1.0gの弁当、夜はコンビニのNa 1.0gの弁当を食べてます。これで塩分5.08g。昼をNa 800mgぐらいのサンドイッチにしたら、朝食をとっても1日5gで済むんじゃないかな。2019/06/30 10:06
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anond.hatelabo.jp2019/06/29
恥ずかしながら、心臓やられて入院した。 当然の如く病院食で、塩気が抜かれた食事が出るのだが、1日3食の食塩量を合計したら、ほぼ6gだった。 退院して、退院後は食塩にも気を付けなきゃならんなあ、と考えてる...
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昼はコンビニのNa 1.0gの弁当、夜はコンビニのNa 1.0gの弁当を食べてます。これで塩分5.08g。昼をNa 800mgぐらいのサンドイッチにしたら、朝食をとっても1日5gで済むんじゃないかな。
shiranui のブックマーク 2019/06/30 10:06
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WHOの食塩5g目標って、達成できる人なんているのか?
anond.hatelabo.jp2019/06/29
恥ずかしながら、心臓やられて入院した。 当然の如く病院食で、塩気が抜かれた食事が出るのだが、1日3食の食塩量を合計したら、ほぼ6gだった。 退院して、退院後は食塩にも気を付けなきゃならんなあ、と考えてる...
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