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tanaboo のブックマーク 2019/07/10 17:45
【1食87円】ツナ枝豆キムチ炒飯の作り方~3種のタンパク質入り~ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ[ダイエット][レシピ][炒飯][キムチ][枝豆][卵][タンパク質][あとで読む][コスパ][簡単]2019/07/10 17:45
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www.50kgdiet.com2019/07/10
枝豆・ツナ・卵のタンパク質たっぷりキムチ炒飯。 キムチチャーハン。韓国のキムチと中華の炒飯のコラボって日本式な中華の香りがしますが、美味しく好きな一品。今回は枝豆・ツナを加えてタンパク質を強化しつつ...
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