昔、本に従い3時間睡眠に挑戦したものの、1週間経たずに断念（＆週末爆睡）した記憶が。15分程度の昼寝を2度しても4時間半が限度だと思う自分……。#睡眠 #健康

昔、本に従い3時間睡眠に挑戦したものの、1週間経たずに断念（＆週末爆睡）した記憶が。15分程度の昼寝を2度しても4時間半が限度だと思う自分……。#睡眠 #健康

smoothfoxxx のブックマーク 2019/10/03 17:04

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4675290519918604482/comment/smoothfoxxx" data-user-id="smoothfoxxx" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/togetter.com/li/1412219" data-original-href="https://togetter.com/li/1412219" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Ftogetter.com%2Fli%2F1412219" data-user-icon="/users/smoothfoxxx/profile.png">とある兼業作家が「睡眠時間3時間で頑張ってみよう」とオススメして物議…「大丈夫な人は超レアケース」「大抵死ぬか身体を壊す」など</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%9D%A1%E7%9C%A0">睡眠</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%94%9F%E6%B4%BB">生活</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">昔、本に従い3時間睡眠に挑戦したものの、1週間経たずに断念（＆週末爆睡）した記憶が。15分程度の昼寝を2度しても4時間半が限度だと思う自分……。#睡眠 #健康</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/smoothfoxxx/20191003#bookmark-4675290519918604482"><span class="datetime-body">2019/10/03 17:04</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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