一年のうち夏休み（冬休み）は長期間取る、週末は休んでリセットする、2時間働いたら最低15分休憩を取る、夜勤を出来るだけやめて昼働いて夜はゆっくり休む。体力に余裕が無い人は決められた休みはちゃんと休むこと。

masadasu のブックマーク 2019/10/22 00:42

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4676081409738267586/comment/masadasu" data-user-id="masadasu" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/note.com/ikeay/n/n1d386cdd10e4" data-original-href="https://note.com/ikeay/n/n1d386cdd10e4" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fnote.com%2Fikeay%2Fn%2Fn1d386cdd10e4" data-user-icon="/users/masadasu/profile.png">ポンコツが日常生活を送るためのハウツー #頑張らないで生きていく｜池澤 あやか</a><br><p style="clear: left">一年のうち夏休み（冬休み）は長期間取る、週末は休んでリセットする、2時間働いたら最低15分休憩を取る、夜勤を出来るだけやめて昼働いて夜はゆっくり休む。体力に余裕が無い人は決められた休みはちゃんと休むこと。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/masadasu/20191022#bookmark-4676081409738267586"><span class="datetime-body">2019/10/22 00:42</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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